Большинство болезней человек приобретает из-за слабого иммунитета. Снижение жизненного тонуса, общий низкий уровень энергетики организма, хронический спазм сосудов и уменьшение эластичности их стенок, изменение состава крови, нарушение давления – большинству из нас знакомы подобные проблемы.

Ваш шанс сделать беременность комфортной, радостной и приятной!
Позы, движения и упражнения, направленные на благоприятное течение беременности и подготовку к успешным и безболезненным родам.

Оздоровительный эффект, источник жизненных сил и энергии

Эффективный комплекс для спины
• Профилактика остеохондроза
• Ровный позвоночник 
• Гордая осанка
• Красивая шея

Возвращаем здоровье суставам!
• Избавление от боли
• Укрепление мышц
• Подвижность 
• Гибкость

Вместо дряблых мышц:
• Упругие ягодицы 
• Стройные бедра
• Соблазнительные линии тела
• Гладкая кожа

Забудьте о бессоннице в сладком сне!

Прямая спина, идеальная осанка, пружинистая походка – все это признаки здорового, красивого и уверенного в себе человека.
Неправильная осанка может сформироваться в результате самых обычных повседневных действий: долгого сидения за столом, работы за компьютером, сна, вождения автомобиля и пр. При неправильной осанке изменяются анатомические особенности позвоночника. Следствие этого – ущемление нервов, кровеносных сосудов; а в результате – боли, иногда нестерпимые, в мышцах спины и шеи, суставах и позвоночных дисках. Другие неприятные «друзья» плохой осанки: головные боли, усталость, нарушения работы важнейших органов, дыхательной и пищеварительной систем.

Вата – один из трех типов (вата, питта, капха) конституции тела в традиции Аюрведа. Образующие элементы: эфир и воздух. Телосложение: хрупкое, худое, высокий или низкий рост.

Йога и аюрведа – родственные практики, которые возникли в древней Индии и имеют одни и те же корни. Йога – это духовный путь саморазвития и самореализации, цель которого – полностью проявить свой потенциал в жизни. Аюрведа – традиционная индийская медицина, которая учит тому, как сохранить молодость, красоту и здоровье. И не просто сохранить, а возродить вновь! Совместно йога и аюрведа охватывают широкий спектр оздоровительных методик в соответствии с уникальной конституцией каждого из нас. Такая конституция определяется в аюрведе как доша, их существует три: вата, питта, капха. Это три основные фундаментальные жизненные силы, которые регулируют все функции организма. Человек здоров, когда доши находятся в сбалансированном состоянии.