Кундалини-Йога после 40. Эффективный комплекс для оздоровления и омоложения

– Естественное очищение организма от шлаков и токсинов
– Снижение веса
– Формирование красивой и гибкой фигуры
– Гармония души и тела

Программа предназначена для интересующихся йогой, с целью получения новых знаний и навыков для своего физического, интеллектуального и духовного развития
Кундалини йога – раздел Тантра-йоги (древнейшего знания) – практика, дошедшая до нас из глубины тысячелетий. Это удивительный и самый необычный из всех видов йоги – самый быстрый метод, с помощью которого вы можете пробудить свой потенциал, раскрыть ту мощную энергию, которая вас наполняет.
Кундалини йога – это динамический сплав дыхания, движения, растяжки, медитации и релаксации. Занятия кундалини-йогой не требуют специальной подготовки и доступны для всех, интересующихся йогой и желающих вернуть себе молодость, здоровье и душевное равновесие. Что это даст вам на практике? С помощью специально разработанного комплекса динамических упражнений и правильного дыхания, предназначенного для женщин после 40, вы сможете:
– эффективно снизить или гармонизировать свой вес;
– приобрести красивую, стройную фигуру, восстановить эластичность мышц и связок;
– решить насущные психологические проблемы;
– получить заряд бодрости, жизненной энергии и прекрасного настроения;
– поддерживать сексуальную активность на нужном уровне;
– естественным образом очистить организм от шлаков и токсинов.
В нашем фильме: Евгения Сидорова, сертифицированный преподаватель Кундалини йоги, расскажет об основных принципах Кундалини и покажет необходимые упражнения для пробуждения вашей жизненной энергии.
Кундалини-йога – это здоровое тело и мир и гармония в душе!

Режиссер Игорь Пелинский
Редактор Елена Сидорова
Оператор Владимир Цех
Монтаж Александр Дрыженко
Программу ведет Евгения Сидорова – преподаватель клубов: «Помоги себе сам», «Путь йоги», «ТерраСпорт».

01:02:47